Doorzoek de gemeenschap
Toont resultaten voor tags 'nekpijn'.
1 resultaat gevonden
-
Hallo allemaal! Ik heb de laatste tijd enorm veel last van mijn nek (aan de linkerkant) en van mijn linker schouder. Het voelt constant stijf aan en het enige dat lijkt te helpen is wanneer ik mijn hoofd flink heen en weer beweeg om mijn nek te kraken. Nu sport ik op zich wel regelmatig, maar ik weet bijna zeker dat ik hiermee geen blessures heb opgelopen. Zou het kunnen dat ik niet goed achter mijn bureau zit? Ik werk op een kantoor van achter de computer en ook wanneer ik thuis ben zit ik veel achter de pc. En als ik heel eerlijk ben volg ik niet altijd de richtlijnen voor de 'ideale positie' met een rechte rug etc...
